綾那の今日のトピックス

セルフチェック

テレ東・大橋未歩アナも襲われた「若年性脳梗塞」こんなシグナルがあった!
‎2013年3月3日‎
「F・S・T」でセルフチェック…当てはまったらすぐ救急車! 脳梗塞が進行しているかどうかのチェック方法がフリップで示された。「FASTでチェックします。Fはフェイスで顔、唇を横に『イー』と発音して笑顔が作れるかどうか。マヒがあれば唇があがりません。Aはアームで腕のマヒ(続きを読む)



今夜の夕食の食材を仕入れに、帰りにスーパーに寄ってきました。うちの会社はほとんど定時で帰れるのが良い所だね。けど、朝が早いのが辛いのよ。。

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マイナスイオンのスチームアイロンを購入!今の美容院で、M3Dっていう特殊なトリートメントをしているのね。で、このM3Dのすごいところは、熱を加えるとサラサラツヤツヤになるの!なので、普通なら紙が痛んじゃうヘアアイロンも、かけまくって大丈夫とのことなので、買っちゃいました。明日から毎日「天使の輪」と思うと、ルンルンです(^^♪

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何かさ~座ってばっかの事務職って足がむくむよね。
立ち仕事もむくみやすいけど、座りっぱなしもよくない。
ほどほどがいいんだけど、仕事中はそうも言ってられないし。
そこで、最近はじめたのがリンパマッサージとひきしめソックス。
劇的にむくみに効きましたってほどではないけど、
何もしないよりはいいかな~?って感じ。
マッサージの仕方が悪いのかしら???
もっと効果あると思ったんだけど残念?
誰かむくみを改善する方法を教えてください。

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ああ、忘れてたわ、明日はB雄と一緒の日だった。チョイ憂鬱。別に仲が悪いわけではないけれど、どうも馬が合わないのよね。B雄が外回りになりますように祈りつつ、今日は寝ます。


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セルフチェックで乳がんのしこりを見つけたことのある方にお聞きします。 そのしこ…
セルフチェックで乳がんのしこりを見つけたことのある方にお聞きします。 そのしこりは、押すと痛いものでしたでしょうか? ここ数日、右の乳房に何となく違和感を感じます。 カレンダー的にも生理が近い時のハリや痛みではありませんし、生理の時と違い片方だけに感じます。 毎月、PCにアラートを出すようにして、セルフチェックをしていますし、今月上旬に公費の検診(視触診,マンモグラフィ)を受け、検診結果送付を待っているところです。 よくホルモンバランスの崩れによる、乳腺の痛みやしこりに似た感触は経験しています。 乳腺が固いものであることや、ガンで痛みが出てくるのはもう末期とわかっていますが、不安払拭の為だけに何度か検診(視触診,エコー)を自費で受けていますが、医師からも 「乳がんのしこりはこういう感触じゃない」「第一、ガンだったら痛みが出て気付く(末期も末期なので)ことはない」 と毎回言われます。 乳腺の炎症や痛みをよく経験し症状もわかっているので、ちょっとした感触の違いで大騒ぎしたくないですし、検診結果が遅くともあと2~3週間で送られてくるので待つべきかとも思うのですが、感じたことのない違和感に思えて不安です。 しこり(と思えるもの)はごく小さい感触で、乳腺と間違っているかもと思うような感じです。 ただ、左の乳房の同じ部分は柔らかく、そのような固さを感じません。 腋などを触って確かめるリンパには特に違和感を感じません。 鏡に映したとき、左右の乳房に差異は感じられません。 乳輪や乳首の引きつりなども視覚的には感じられません。 ただ、ひとつ疑問に思うのが「痛みがある」という点です。 ガンのしこりを見つけた場合、痛みは伴うものなのでしょうか? それともやはり「痛みを感じるようではもう末期」ということで、楽観的に考えていていいでしょうか? 3週間前に触診を受けているのですから、そこでわからないことはないとも思いますが・・・ (ただ、自費で受ける時の検診と違って、横にもならず座ったまま、明らかに流れ作業で申し訳程度の触診でしたが) 年末押し迫ってきてかなり時間が取れるかわかりませんが、自費で検診受けに行くべきでしょうか? それとも公費のマンモ結果をあと2~3週間待ってみても遅くないと思いますか? 不安なら行けばいいだろうというのは重々承知ですが、ご経験者に何か伺えればと思い投稿します。 よろしくお願いします。(続きを読む)

肝臓などのセルフチェック
肝臓、内臓、腎臓、腸、胃、肺などのいわゆる内臓疾患の病気のセルフチェックが できるサイトがありましたら教えてください。 よろしくお願いします。(続きを読む)


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