綾那の今日のトピックス

30代うつ

対話のできるカフェ開店 ボランティア常駐
‎2013年2月28日‎
竹林さんは、うつ病やパニック障害に悩む人たちの受け皿づくりに、同市の地域活動支援センター事業に関わってきた。その中で「行政サービスの … 竹林さんは営業職だった30代前半、体調を崩したのをきっかけに、本格的にカウンセリングを学んだ。「悩み苦しんでいた人が楽し(続きを読む)



この前ネットで買ったマッサージソルト
を使ってみました。
すごいね、塩ってお肌つるつるになるんだね。
いつものバスタイムが楽しくなって、
色もピンクでカワイイし、今の私のお気に入り
アイテムです。

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ダイエットしなくちゃと思うんだけど、なかなか続かないのよね。多分みんなそうなんだよね。 え?続かないのは私だけ?そ~んなことないでしょ。だってダイエット続けられるんなら、 こんなにたくさんのダイエット方法が出てくるわけないもん。続かないから、次のダイエット方法探すんだって。 だってあたしがそうだモン。(エラそうに言うことじゃないって) でも、ダイエット続けられた人だって永遠にやれるわけじゃないだろうし、 維持する方がダイエットするより大変なのかも。。。

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私の髪の毛は、わりとしっかりしていてまとめ髪なんかもキマル方だ。たまに髪をまとめていくと、自分でも仕事がデキルいい女風だなと思う。髪はやはり女の命かも。 ヘアスタイルでだらしなくも見えるし、仕事ができる風にも見える。 まとめ髪なんて男性社員は好きみたい。隣の課の鈴木君は、あの年で円形脱毛症だし、最近は20代から育毛剤とか使ってる男性も多いと聞く。やっぱりストレスや不規則な生活はよくないわね。 髪の毛についてあまり悩みのない私だけど(雨の日にちょっと膨らむのは悩みだけど)母は白髪が多いので、そういうのが遺伝するといやだな。

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さて、もう少し、調べ物が残っているけど、サッサと済ませて、早く寝ようっと。寝る前にコップ一杯のお水を飲むといいそうですね。


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うつ病となりました。30代でうつ病から社会復帰された方ご意見お願いします。現…
うつ病となりました。30代でうつ病から社会復帰された方ご意見お願いします。現在、失業中の31歳の男性です。社会復帰したいのに仕事すること自体、人間関係、新しい職に不安を感じています。 現在31歳の男性です。今年の6月に退職しました。前職は8年間小売業で正社員として従事しておりました。その8年間の間も何度かうつ病になったことがあり、自殺未遂を起したこともありました。そのときはまだ担当者で、上司に恵まれどうにか復帰を出来ました。しかし、今回は年齢的にも管理職に上がらなくてはならないというプレッシャーと、上司に恵まれなかったということ(前回の上司はすでに退職)、現在お付き合いしている彼女(同じ会社です)の後押しもあり、退職としました。周りは、自殺じゃなくて退職で済んだんだと言ってくれる方もいます。しかし実際職を離れてみると、なかなか次へのステップが踏み出せません。マイナス思考の考えと、これが最後の転職時期と考えると、慎重になりすぎ、自分には何が出来る?何が向いてる?また同じ事を繰り返す?と不安な思い詰めを繰り返すばかりです。 しかし、退職を後押ししてくれた彼女もいますので、早く復帰したいとは思っていますが、その思いと自分の迷いが葛藤して自分をまた追い込む形になってしまっております。 同じような境遇の方、体験された方、ご意見くださる方いらっしゃいますでしょうか? このような考えは甘えだと思う方もいらっしゃるかと思いますが、私としては真剣に悩んでおります。 長文失礼致しました。(続きを読む)

うつ病の症状について
昨日から私の会社の後輩が医者にうつ病と診断され、1ヶ月間の休職に入りました。うつ病患者に対する接っし方などを知っておこうと思い、色々と調べてみたのですが、調べた…(続きを読む)


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