綾那の今日のトピックス

opus bike

山下達郎特集に卓球、やくしまる、ピエール中野ら8組参加
‎2012年9月18日‎
これは達郎を慕うさまざまなアーティストが、ベストアルバム『OPUS 〜ALL TIME BEST 1975-2012〜』から好きな楽曲3曲、山下達郎または彼の音楽の好きなところを挙げ、達郎へ贈るメッセージをつづったもの。第1弾となる今回は、aCKY(面影ラッキーホール)、石野卓球((続きを読む)



今日はフィットネスで汗を流しました。あ~つかれたってこれで疲れちゃいけないのよね。まだ痩せなくちゃ。

サンシェード コールマン | アクア ピュア ダイエット | フライフロット

最近は野菜を干してから食べるのがはやっているらしいけど、あれは結構いけるかも。野菜を干すとうんと小さくなるから、味も凝縮されて天然のダイエットフードになる。栄養はもちろん天然のものだから完璧だし。雑誌の特集で、ベランダに洗濯物のようにつるして干し野菜を作っている写真が載っていて、思わず笑っちゃった。結構気をつけてみれば、身近なものを廃品利用してさまざまなことができるものよね。主婦は強いわあ

ワンピース フィギュア pop | ケイトスペード セカンドバッグ | ヒアルロン酸 原液 | 皺取麗子 磁気マスク

今日は珍しく早くにあがれたぁ~!何でもっと計画的に仕事できないかなってちょっと反省しちゃうところもあるんだけれど、外回りに出ていた営業さんたちが戻ってこないと処理できない書類があるから、予想以上に「待っている時間」が長いんだよね。もちろん、他の仕事もするんだけれど、やる気の無い日もあるもんね~ そんな時は、呼吸法に気を付けるといいらしい。ゆっくり大きく息を吸って、ゆっくり吐いてを3回。大切なのは息を吐くときは、吸うときの倍以上時間をかけてゆっくり吐くんだって。

クロックス ケイマン | 美腰スパッツ  | コラントッテ ブレスレット

今使ってるまつ毛美容液、かなりイケてるよ。
ホントにまつ毛バサバサになんのかな?と思ったけど
まあ、はげが治る位の成分が入ってるって言うから
試してみたら、バサバサとまではいかないけど
「エクステやったの?」くらいにはなったよ!
以外に効果あるもんなのね。


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opus出版・マイケルジャクソンの写真集をopusで予約注文された方・・・ 本日、opus…
opus出版・マイケルジャクソンの写真集をopusで予約注文された方・・・ 本日、opusから発送予定の案内メールが届きました。 メールは届きましたか?(続きを読む)

Opus Oneのようなワイン
赤ワインが好きで、特にOpus Oneがとても好きです。 しかし、常日頃家で飲むには、値が張ります・・・。 そこで、OpusOneのような、香り・味が似ているワインはないでしょうか。(安価で…(続きを読む)


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